Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 197,73g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Energen Energen Rasa Vanila. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Nasi Putih, Terong Balado, Tahu Kukus, Nasi Putih, Terong Balado, Tempe Goreng. Abendessen: Terong Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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YMauly28's Gewichtsverlauf
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