Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Ketchup , Spinach , Cavendish Farms Potato Wedges, Fried Egg Sandwich. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , Carrot Juice, Yoplait Yop . Abendessen: Ferrero Raffaello, Kirkland Signature Marinara Sauce, Compliments Mozzarella Sticks , Greenhouse Kombucha Rose Beet, Cavendish Farms Potato Wedges, Thai Kitchen Coconut Milk, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Great Value Pacific White Shrimp Cooked. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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