Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 50,82g.
Frühstück: Vegan Food Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Булгур, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Кунжутное Масло, Яичный Белок, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Vegan Food Арахисовая Паста. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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