Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Сахар, Яичный Белок, Нам Ням Слойка с Сыром, Цикорий с Молоком, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Яблоко, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Сырная Лепешка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырная Лепешка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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