Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коврижка, Яйцо, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Перловка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Сливочное Масло, Яйцо, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом. Snacks/Sonstiges: Арахис, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
29 Jan 21 vom Mitglied: hudeemvmeste2021
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Medvedicca78's Gewichtsverlauf
|