Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 82,56g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Окей Изюм Светлый, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сливочное Масло, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сдобри Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Guten Morgen Крем Криль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|