Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: Курица Вареная, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Сыр Голландский, Зеленый Перец, Ашан Горох Варёный, Шампиньоны Тушеные, Пекинская Капуста. Abendessen: Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сливы, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Кофе (Растворимое), Сушеное Манго. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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irina5177's Gewichtsverlauf
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