Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3645 kcal
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Fett: 119,02g | Eiw: 269,63g | Kohlh: 233,03g.
Frühstück: Капучино, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Евразия Шаверма с Курицей , Макдоналдс Биг Мак, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Abendessen: Сырники, Лещ Вяленый, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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