Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). Mittagessen: Салат Летний, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|