Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. Mittagessen: Лэнд Гратен из Картофеля. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Hortex Брокколи Смесь, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники Домашние, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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