Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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104,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Actimel Actimel, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Dean&David Red Thai Chicken Curry, Alnatura Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maximka82's Gewichtsverlauf
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