Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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58,0 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1281 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 20,25g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz), GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend. Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Shopper salad bar with ranch dressing 2 TBs. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Utz Pork Rinds, Perdue Chicken Breast Tenderloins, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Treadmill - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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