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мясо на ночь
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141,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 182,79g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Карпаччо из Курицы. Mittagessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка (Филе без Кожи), Куриная Грудка (Филе без Кожи), Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотека Чеснок, Свекла Вареная. Abendessen: Куриная Грудка (Филе без Кожи). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Пряники Звёздные, Красная Цена Кефир 1%, Куриная Грудка (Филе без Кожи). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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