Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Яйцо Куриное. Mittagessen: Castello Сыр Бри, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Яйцо Куриное, Выборжец Томаты Черри Желтые. Abendessen: Рис Отварной, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Петруха Мякоть Бедра, Джинн Семечки Жаренные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina010185's Gewichtsverlauf
|