Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Арахис, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Гречка Отварная, Мясо по-Французски. Abendessen: Горбуша Соленая, Морковь, Морская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, РИФ Омуль Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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leroklero's Gewichtsverlauf
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