Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 82,91g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Аркадія, Селянське Молоко 2,5%, Яготинский Творог 5%, Изюм Изюм, Good Energy Арахисовая Паста С Белым Шоколадом, Provena Овсянка без Глютена. Mittagessen: Желе ряжанка 2,5%, Аркадія, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, П Помидоры, Сильпо Лук Репчатый, Мясо Кролика. Abendessen: Желе из ряжанки 4%, Сильпо Помело, Sunfill Хлебцы Грибные, Kaija Лосось Филе Натуральное, Тыква Запеченная, De Luxe Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Комо Сыр Российский, Bakalland Протеиновый Батончик 30%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|