Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 321,26g.
Frühstück: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Piselli Finissimi Delizie del Sole MIO, Patate Dolci MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Passata di Pomodoro Mutti MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Sale MIO, Farina 260W Garofalo MIO, Sale MIO, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Uova Smart MIO, Patate MIO, Zucca Gialla MIO, Mulino Bianco Pangrattato. Snacks/Sonstiges: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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