Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Летний День Молоко 3,2%, Царь Каша 5 Злаков. Mittagessen: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Лаваш Армянский, Сыр Лёгкий 25%, Майонез Классический 67%, Красные Помидоры. Abendessen: Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Творог (Полностью Обезжиренный), Киви. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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