Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
85,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 51,30g | Eiw: 28,93g | Kohlh: 76,91g.
Frühstück: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Wasa Delicate Rounds. Abendessen: AH Mango Stukjes Diepvries, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Aroy-D Kokosmelk. Snacks/Sonstiges: Komkommer, Jumbo Cottage Cheese, Gin, AH Kokosmelk, Danone Hüttenkäse , Bleekselderij. mehr...
|
|
424 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
njomnjom's Gewichtsverlauf
|