Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 97,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo Frito, Tomates, Repolho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Habib's Esfirra, Império Cerveja Puro Malte. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Pirulito. mehr...
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konstantes Gewicht
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