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De vagar e sempre 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽✊🏾
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96,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 27,32g | Kohlh: 18,62g.
Mittagessen: Chicória, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva, Ceifeiro Semente de Chia, Cenouras, Quiabo Cozido, Abacate, Carne de Porco da Paleta Assada. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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