Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 226,20g.
Frühstück: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Lindenhof Gouda, Lieken Urkorn Mehrkorn, Ei, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert. Mittagessen: Barilla Spaghetti N.5, Rispentomaten, Lyttos Schafskäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Moo-Phoria Poppin Popcorn. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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