Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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111 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Unox Knakworst , Ah Vrij van Gluten Muesli, AH Chiazaad, AH Magere Kwark Vrij Van Lactose, Kiwi. Mittagessen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Damhert Beschuit, Yam Bruin Broodje, Komkommer (Geschild), Jumbo Chocopasta Puur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maaikemep's Gewichtsverlauf
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