Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Гречка Отварная. Abendessen: Бананы, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic Crema , Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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annalutik99's Gewichtsverlauf
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