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18.2
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Cavolfiore. Mittagessen: Cavolfiore, Bieta Lessa, Funghi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Snacks/Sonstiges: Lindt Cacao in Polvere, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Corsa leggera - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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