Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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109,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Mangos , Pineapple , Mangos , Pineapple , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Cooked Salmon. Abendessen: Carrots, Tomatoes, Turkey Cutlet. Snacks/Sonstiges: Hoody's Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted, Cucumber. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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easy many's Gewichtsverlauf
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