Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
104,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 128,87g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 228,58g.
Frühstück: Perugina Dark Chocolate 70%, Fried Egg, Avocado, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Mittagessen: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Chicken Breast, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Potato French Fries, Milk (3.7% Milkfat). Abendessen: Apple, Guacamole, Nachos with Cheese . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|