Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 87,33g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 181,11g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Лаваш, Салат Оливье, Семга Слабосоленая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Ватрушка с Творогом. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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