Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная . Abendessen: Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irlominka's Gewichtsverlauf
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