Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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102,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 97,77g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 228,00g.
Mittagessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Peanut Butter and Jelly Sandwich, McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Flavorite Hamburger Bun, Cheeseburger Soup, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond. mehr...
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3722 kcal
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Bewegung:
Bench press - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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joelilavois's Gewichtsverlauf
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