Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 113,04g.
Frühstück: Магнит Банан, Мёд, Блинчики, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Утро Родины Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Степпер - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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_lera_marush's Gewichtsverlauf
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