Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 104,38g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Rose Brand Minyak Goreng, Daging Kornet, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Batagor Batagor. Abendessen: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sailiaputrii's Gewichtsverlauf
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