Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 82,91g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Mittagessen: Перекресток Салат Кальмаровый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, Табрис Булочка Бутербродная К Завтраку. Abendessen: Свинина Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loretta55555's Gewichtsverlauf
|