Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 64,28g.
Frühstück: Омлет, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. Mittagessen: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Гречка Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Лук. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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