|
все салатики новогодние "сброшены" 💃🏼💃🏼💃🏼 Сегодня без тренировки- кд внесли свои коррективы.... Да и чувствую, что нужен мне сегодня выходной 💆🏼
|
113 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Эдем Торт К Чаю, Вязанка Сосиски Сливушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Яйцо. Mittagessen: KDV Super, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Свиной Фарш (Приготовленный), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Сазан Жареный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|