Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 284,85g.
Snacks/Sonstiges: Гейнер, Молоко, Гейнер, Молоко, Гейнер, Молоко, Ряженка 3,2%. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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