Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 67,42g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 188,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Monini Бальзамический Соус, Kikkoman Соус Соевый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Нут (Вареный), Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Дикси Капуста Квашеная , Макси Фасоль Стручковая Отварная , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковный пирог. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|