Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 34,52g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 129,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Винегрет без Масла, Мясновъ Хлеб Ржаной, Говядина Отварная, Борщ. Abendessen: Магнит Хурма, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|