Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Mittagessen: Walkers Shortbread Rounds, HEB Mini Banana Nut Muffins, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Land O'Lakes Light Butter, Apples, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Meijer Starlight Mints, Kraft Natural Longhorn Style Sharp Cheddar Chunk Cheese. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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haggis472's Gewichtsverlauf
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