Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 72,76g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 168,88g.
Frühstück: Кофе, Кофе с Молоком, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Тёма Творожок Классический, Тёма Биолакт Кисломолочный , Малина, Голубика, Клубника, Простой Французский Тост. Mittagessen: Простой Французский Тост, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай с Молоком, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная, Магнит Сыр Даниловский. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарита Яхина's Gewichtsverlauf
|