Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Caffè Espresso, Focaccia. Mittagessen: Porro Cotto, Tonno in Olio (in Scatola), Albume d'uovo, Fagioli (in Scatola), Fagioli (in Scatola), Fagioli (in Scatola), Fagioli (in Scatola). Abendessen: Mela, Carote Bollite, Arrosto di Tacchino, Arrosto di Tacchino, Arrosto di Tacchino. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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andr367's Gewichtsverlauf
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