Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 108,21g.
Frühstück: Myllyn Paras Овёс Резаный, Сарафаново Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зерница Хлебец Подовый с Кускусом. Mittagessen: Вьеткафе Фо Бо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Abendessen: Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Био Кефирный 1%, Boombar Protein Cookie Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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