Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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223 kcal
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Fett: 7,37g | Eiw: 16,60g | Kohlh: 25,82g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Окей Окорочок Куриный Отварной, Свекла Вареная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ksusha.ru33's Gewichtsverlauf
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