Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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140,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 186,28g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: Мистраль Чечевица Красная, Mr. Ricco Масло Растительное, Копченое Куриное Филе Жупиков, Каждый День Яйца Куриные , Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная. Mittagessen: Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Elementaree Чеснок, SPAR Морковь Отварная , Свекла Вареная. Abendessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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