Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2293 kcal
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Fett: 106,10g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 247,15g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Salami, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Mittagessen: Albona Blueberry Muffins, Normaler Kaffee. Abendessen: REWE Beste Wahl Putengeschnetzeltes in Champignonsauce mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Sugarland Mega Bears, Sun Snacks Crackets Knabber-Box. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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