Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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94 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Pilos Mleko 1,5%, Szynka Pieczona, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Pastani Penne, Twardy Ser Parmezan, Bulion Wołowy. Abendessen: Wedel Gorzka Klasyczna 64%. Snacks/Sonstiges: Orzechy Laskowe, Gruszki, Milka Oreo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kirin666's Gewichtsverlauf
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