Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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91 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 266,56g.
Frühstück: Vitalis Knuspermüsli Schoko, Banane, Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Thermomix Risotto. Abendessen: Lyttos Feta Leicht, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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