Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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124,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Honig, Du darfst Leichte Butter, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Dr. Oetker Milchreis . Abendessen: Gekochtes Ei, Butter, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sonnenblume2011's Gewichtsverlauf
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