Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 197,40g.
Frühstück: SuperIndo Kurma, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Nasi Putih. Mittagessen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Egg Omelet. Snacks/Sonstiges: Honey , Greenfields UHT Full Cream Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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coolcocroach's Gewichtsverlauf
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