Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 95,46g | Eiw: 156,34g | Kohlh: 282,64g.
Frühstück: Breadies Wraps, Dulano Delikatess Truthahnbrust, K-Classic Maasdamer, Heinz Tomato Ketchup, Kremówka, Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Mittagessen: Buraki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Salceson, Hofburger Frischkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Krombacher Fassbrause Maracuja, Kremówka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mario83pl's Gewichtsverlauf
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